シューティングスタープレスとは？やり方と封印の理由【図解】

※本記事はプロモーションを含みます

「バック宙してるのに、なんで前に飛んでいくの？」

「ライガーさんの技だって聞いたけど、試合でほとんど見たことがない」

この2つ、どちらも正解に近いところを突いています。シューティングスタープレス（SSP）は、理屈で考えるとどうにも噛み合わない技です。後ろに回っているのに、体は前へ進む。そして元祖である本人が、ほとんど使わないまま封印した技でもあります。

こんにちは、営業部長のウッシです。この記事では、SSPの構造・元祖・封印の理由・海外での有名な失敗までを、まとめて分解します。

⚠️ 【重要・免責】本記事はプロレス観戦をより深く楽しむための「技術構造の解説」です。シューティングスタープレスはコーナー最上段から後方へ回転しながら落下する超高難度の空中技で、専門的な訓練を積んだプロレスラーだけが、リングという設備の上で行うものです。一般の方が試みれば、回転が足りなかった一瞬で頭部・頸椎に取り返しのつかない事故が起こります。絶対に真似しないでください。

📌 この記事でわかること

• 「後ろに回るのに前へ進む」というSSPの構造
• やり方を5ステップで分解（観戦理解用・図解つき）
• 元祖は誰か——ライガーさんではなく「山田恵一」だった話
• ライガーさんが封印した本当の理由（衰え説は本人が否定）
• ブロック・レスナー選手がWrestleMania XIXでやってしまったこと
• ムーンサルトプレス／フェニックス・スプラッシュとの違い
• 派生技（360°SSP・マット上からのSSP・バーニングスタープレス）
• 公式動画でSSPを観る方法

⏱ 30秒で片づく｜SSPの疑問5つに即答

長い解説の前に、検索してきた方がまず知りたいところだけ潰しておきます。

疑問	答え
どんな技？	コーナー最上段から後方へ回転しながら前へ飛ぶボディプレス。回転量は約270度と説明されることが多い
誰の技？	元祖は獣神サンダー・ライガーさん。ただし披露は素顔の山田恵一時代
なぜ見かけない？	ライガーさん自身が「とにかく危険」として封印。試合での使用は過去数回とされる
名前の由来は？	命名者は田中ケロさん。Shooting Star＝流れ星
ムーンサルトとの違いは？	ムーンサルトは背を向けて後ろへ飛ぶ。SSPは前を向いて前へ飛びながら後ろへ回る

🧬 正体：回転方向と進行方向が「逆」になっている技

まず、ここを飲み込めばSSPは9割わかります。

普通、バック宙（後方宙返り）をすれば、体は後ろへ移動します。人間が後ろに回ろうとすれば、重心も後ろへ流れるからです。ところがSSPは、後ろに回りながら、体だけは前へ進んでいく。

ライガーさん自身がインタビューで、こう言っています。

「バック宙してるのに前に飛んで行く、僕にもちょっと分からない不思議な技」

考案した本人が「分からない」と言う技。ファンが混乱するのも当然です。

なぜ前へ進めるのか

構造として説明するなら、「回る力」と「進む力」を、踏み切りの一瞬で切り離しているということになります。

• 上体を後ろへ倒す動きで回転を作る
• 同時に、脚でロープを前方向へ蹴り出して並進を作る

この2つを別々に発生させるから、「後ろに回りながら前へ飛ぶ」が成立する。文章にすると2行ですが、これを細いトップロープの上で、一発で、しかも相手の位置に合わせてやるわけです。習得難度が最高クラスとされる理由はここにあります。

分類としてのSSP

相手を極める技ではなく、落下してくる自分の体重そのものを武器にするタイプの技です。効かせ方だけ見ればハイフライフローやムーンサルトプレスと同じ系統。違うのは、そこへ到達するまでの空中の道のりだけです。

🔥 シューティングスタープレスのやり方｜5ステップで分解

STEP 1：相手を仰向けに倒す

SSPは仰向けにダウンした相手へ落とす技です。うつ伏せでも形は成立しますが、基本は仰向け。まずそこまで持ち込む必要があります。

STEP 2：コーナー最上段に、相手を見て立つ

ここが最初の分岐点です。ムーンサルトプレスは相手に背を向けて立ちますが、SSPは相手のほうを向いて立ちます。この時点では、見た目はハイフライフローと同じ構えです。

STEP 3：バック宙の動作で踏み切りながら、前へ蹴り出す

技の心臓部。上体を後ろへ倒して回転を作りつつ、脚は前方向へ蹴る。観客からは「急にひっくり返って、なのに前へ飛んでいった」ように見える一瞬です。

正面を向いて立っているのに、飛んだ瞬間から相手が視界から消える——ここがSSPの怖いところです。

STEP 4：空中で後方へ約270度回す

飛んだあと、体は後方へ回り続けます。回転量はおよそ270度、つまり一回転に少し届かないところで止める。ここで止め損ねると、回りすぎても回り足りなくても事故になります。

STEP 5：腹側が下を向いたところで、胸から落ちる

回転が270度に達したとき、体はちょうど腹側が下を向いた水平姿勢になっています。そのまま自重を相手の胸腹部へ、面で乗せる。

理屈のうえでは「回転を止めた位置がすべて」です。止まるべき角度に、止まるべき高さで到達する——それを、着地の直前まで相手が見えない状態でやる。これがSSPです。

🎬 公式動画で観る

文章でこの回転を頭に描くのは、正直かなり難しい技です。5秒観たほうが早いので、公式チャンネルの映像を置いておきます。

まずは、SSPを日本のリングで定着させた一人・丸藤正道選手のもの。2003年7月16日、大阪府立体育館での一発です。

📺 【必殺技シリーズ】シューティングスタープレス 丸藤正道 2003年7月16日 大阪府立体育館（日テレプロレス中継アーカイ部【公式】）

もう一本、新日本プロレス公式が2025年3月に公開したショート動画。メキシコ国旗を身にまとったドラダ選手のSSPです。回転の速さと、落ちる直前で体が水平に戻る瞬間がはっきり見えます。

📺 【新日本プロレス】メキシコ国旗を身に纏い、ドラダ渾身のシューティングスタープレス（新日本プロレスリング株式会社 公式）

🥋 元祖は「ライガーさん」ではなく「山田恵一」だった

SSPの元祖として名前が挙がるのは獣神サンダー・ライガーさんです。これは正しい。ただし、初めて披露したときの彼は、まだライガーではありませんでした。

この技が世に出たのは、素顔の「山田恵一」時代、海外遠征からの凱旋帰国のとき。角のついたマスクを被る前の話です。

そして1989年4月24日、アニメ『獣神ライガー』とのタイアップで「獣神ライガー」が誕生します（アニメの展開に合わせ、のちに獣神サンダー・ライガーへ）。マスクマンになってからSSPはいったん封印されましたが、1990年1月31日、佐野直喜さん戦で再び日の目を見ました。ライガーさんが「自身のライバル」として名前を挙げる、あの佐野さんです。

技名を付けたのは、リングアナウンサーだった

命名者は田中ケロさん。新日本プロレスのリングアナウンサーとして、あの声で無数の技名を場内に響かせてきた方です。

技を作った人ではなく、技を呼ぶ人が名前を付けた——これ、地味にすごい話だと思います。流れ星（Shooting Star）という言葉を当てた瞬間に、この技の見え方が決まった。名前が技の一部になった例です。

モチーフは『北斗の拳』の南斗水鳥拳

さらに面白いのが、動きの発想源です。ライガーさん本人が語っているところによれば、モチーフは『北斗の拳』でレイが使う南斗水鳥拳。

漫画の技を「これ、リングで表現したらおもしろいんじゃないか」と思ってしまうところが、のちにアニメから飛び出したマスクマンになる人らしい。ライガーさんという選手の全体像は【闘魂列伝⑱】獣神サンダー・ライガーにまとめています。

ちなみに「スターダスト・プレス」も同じ人の作

SSPの少しあとに、ライガーさんはスターダスト・プレスという技名を先行して発表しています。こちらも超高難度技で、実際に試合で使われたのは1996年1月4日・東京ドームの金本浩二選手戦の一度きり。

ライガーさんは後年、この技についてこう説明しています——元々はハヤブサさんのフェニックス・スプラッシュと同型の飛び技を予定していたが、既に披露されてしまったため、新たに複雑な形になった——という趣旨を語っています。

🐄 小声：先を越されたから形を変える。営業でも他社と提案が被ったときほど、ひとひねり足した側が勝つんですよね。

つまりSSPもスターダスト・プレスも、同じ発想の延長線上にある。前方回転側の到達点であるフェニックス・スプラッシュと並べて読むと、この時代のジュニアが何を競っていたのかが見えてきます。なお、幻になっていたスターダスト・プレスは、のちに内藤哲也選手が復活させました。

🚫 なぜライガーさんは封印したのか

ここが、この記事でいちばん誤解を正したい部分です。

ネット上では「膝を壊したから」「体重が増えて跳べなくなったから」「歳のせい」といった説をよく見かけます。ですが、年齢的な衰えで封印したのでは、という説に対して、ライガーさん本人はこう答えています。

「充分練習すれば今でも出来ると思うが、とにかく危険な技なのでもうやらない」

できないから、やめたのではない。危険だから、やめた。これは全然ちがう話です。

実際、SSPは試合での使用が過去数回にとどまるとされています。得意技として紹介されることは多いのに、映像で見かける機会は極端に少ない。「持っているけど、出さない技」という、プロレス史でもかなり珍しいポジションにいる一手です。

危険なのは「回転が足りなかったとき」

SSPの怖さは、失敗の形が一択に近いところにあります。

• 回転が足りない → 体が水平に戻る前に落下し、頭・首から突き刺さる
• 距離が足りない → 相手に届かず、丸めた背中や膝からマットへ
• 相手が動いた → 何もない床に、同じ姿勢で落ちる

しかも飛んだ瞬間から相手が見えません。踏み切った時点で、成否がほぼ決まっている技なんです。

⚠️ 再掲・免責：この構造解説は観戦理解が目的です。SSPは回転不足がそのまま頭部からの落下につながる技です。実際に試みることは絶対に行わないでください。

🌎 ブロック・レスナー選手と、WrestleMania XIXの一件

SSPの危険性を世界中に知らしめてしまった試合があります。2003年3月30日、WrestleMania XIX。会場は米シアトルのセーフコ・フィールド、観衆54,097人。

メインイベントはWWE王座戦、ブロック・レスナー選手 vs カート・アングルさん。試合終盤、レスナー選手はF5を2発叩き込んだあとコーナー最上段へ登り、SSPを狙いました。

結果は回転不足。頭から突き刺さる形になり、脳震盪を負っています。それでも試合は続行され、3発目のF5でレスナー選手がフォール勝ち、WWE王座を獲得しました。試合時間は21分08秒。

レスナー選手は後年、この判断について「あれは自分の愚かな行動だった」という趣旨の発言をしています。ヘビー級のレスラーがSSPを撃つということが何を意味するのか、いちばん重い形で残ってしまった一件です。

🐄 小声：あの体格でSSPを跳べること自体が異常なんです。跳べたからやった、が通用しない技もある——営業でも、できるからやる、が正解とは限らないのと同じで。

🧩 ムーンサルト・フェニックス・ハイフライフローとの違い

「トップロープから飛ぶ技」は種類が多くて、ここで混乱する人がとても多い。表で整理します。

技名	立ち方	回転方向	進む方向
シューティングスタープレス	相手を向いて立つ	後方（約270度）	前（相手側）
ムーンサルトプレス	相手に背を向けて立つ	後方	後ろ向きに跳んで相手側へ
フェニックス・スプラッシュ	相手を向いて立つ	前方＋横ひねり	前（相手側）
ハイフライフロー	相手を向いて立つ	回転しない（屈伸）	前（相手側）

覚え方はシンプルです。

この4つが判別できるようになると、空中殺法の見え方が本当に変わります。飛び技全体の地図はプロレスの空中殺法まとめに、技のジャンル全体はプロレス技 一覧【図解】に置いてあります。

🌪️ 派生技｜360°SSP・マット上からのSSP・バーニングスタープレス

SSPは「これ以上どうやって難しくするんだ」という技ですが、ちゃんと派生があります。

派生	構造	主な使い手
360°シューティングスター・プレス	通常のSSPに横1回転（360度）のひねりを加える	PAC選手
マット上からのSSP	コーナーに登らず、リングのマット上から放つ	PAC選手・円華選手
バーニングスタープレス	SSP系のオリジナル名称技	遠藤哲哉選手（DDT所属・ノアにレギュラー参戦中）

とくにマット上から放つSSPは、理屈で考えると恐ろしい話です。コーナーという高さの助けを一切借りずに、あの回転と滞空を自力で作る。跳躍力だけで270度回して、しかも前へ進む。

このあたりまで来ると、もはや技というより身体能力の展示です。

❓ よくある質問

Q. シューティングスタープレスは誰が考えた技ですか？

獣神サンダー・ライガーさんです。ただし披露したのはマスクを被る前、素顔の山田恵一時代の凱旋帰国のとき。技名を付けたのはリングアナウンサーの田中ケロさんです。

Q. なぜライガーさんはSSPを使わなくなったのですか？

本人は「充分練習すれば今でも出来ると思うが、とにかく危険な技なのでもうやらない」と答えています。衰えではなく危険性を理由に封印したという点が、しばしば誤解されています。

Q. ムーンサルトプレスとの違いは？

立ち方が逆です。ムーンサルトプレスは相手に背を向けて立ち、後方へ宙返りします。SSPは相手のほうを向いて立ち、そこから後方へ回転しながら前へ進みます。

Q. フェニックス・スプラッシュとはどう違いますか？

回転の向きが逆です。どちらも相手のほうを向いて立ちますが、フェニックス・スプラッシュは前方へ回転（＋横ひねり）、SSPは後方へ回転します。

Q. 回転数は何度ですか？

約270度と説明されることが多い技です。一回転に少し届かないところで止め、腹側が下を向いた水平姿勢で相手に落ちます。※「約270度」という角度は本記事の整理で、資料上は「後方に宙返りして相手に落ちる」とだけ説明されることが一般的です。

Q. ブロック・レスナー選手が失敗した試合はどれですか？

2003年3月30日のWrestleMania XIX、カート・アングルさんとのWWE王座戦です。SSPが回転不足になり脳震盪を負いましたが、試合は続行され、レスナー選手が3発目のF5で勝利して王座を獲得しました（試合時間21分08秒）。

Q. 代表的な使い手は？

丸藤正道選手、ウィル・オスプレイ選手、リコシェ選手、マット・サイダル選手、飯伏幸太選手、遠藤哲哉選手らが使い手として知られます（飯伏選手は負傷で長期欠場中。サイダル選手は右足の手術による約2年の欠場を経て、2026年6月にAEWのCollisionで復帰しました。いずれも2026年9月時点）。新日本プロレスの公式チャンネルでも、CMLL勢のドラダ選手のSSPなどが確認できます。

Q. 素人でも真似できますか？

絶対に真似しないでください。本記事は観戦理解のための技術解説です。SSPは回転が足りなかった瞬間に頭部・頸椎から落下する技で、世界最高峰のレスラーですら大きな事故を起こしています。

📺 この技を実際の試合で観るには

技の構造がわかったら、次は動いている映像です。

どの団体がどのサービスで観られるか（無料枠つき）はプロレスの配信・中継を比較に、無料視聴の具体的な手順はABEMAでプロレスを無料で観る方法にまとめています。

🐄 ウッシの視点：一番すごい技を、一番出さない

小学生のころ、深夜0時すぎのワールドプロレスリングを眠い目をこすって観ていました。推しは金本浩二選手、ライガーさん、エル・サムライさん。ジュニアの試合が、当時の自分にとっては全部でした。

そのライガーさんが、自分で作った最高難度の技を、ほとんど出さなかった。子どものころは正直、「なんで出さないんだろう」と思っていました。

営業を20年目までやってきて、今はわりとはっきり分かります。切り札を持っていることと、切り札を切ることは別の話なんです。

一発逆転の提案、無理を承知の価格、社内を敵に回してでも通す条件。持っていれば強い。でも、それを毎回出す人は長く続きません。出せる状況でも出さない判断ができる人だけが、20年、30年その場所に立ち続けられる。

ライガーさんは1989年から2020年1月まで、あのマスクで走り切りました。SSPは「使わなかったから残った技」で、ライガーさん自身も「使わなかったから残った選手」なんじゃないかと思っています。

次にSSPが出る場面に立ち会えたら、回転そのものよりも「なぜ今、この選手はこれを出したのか」を見てみてください。空中の1秒に、その選手の覚悟が全部乗っています。

マイペースにいきましょう🐄

営業部長のウッシでした。

📝 まとめ

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• ムーンサルトプレスとは？やり方【図解】 ── 背を向けて飛ぶ、後方回転の王道
• フェニックス・スプラッシュとは？やり方【図解】 ── 前方回転の到達点。SSPと対で読むと構造が立つ
• ハイフライフローとは？やり方【図解】 ── 回らずに落ちる、屈伸式のボディプレス
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• 【闘魂列伝⑱】獣神サンダー・ライガー ── SSPを生んだマスクマンの全記録
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📚 参考・出典（5件・すべて2026年8月27日確認）

• 獣神サンダー・ライガー（Wikipedia）……「素顔時代の凱旋帰国時に披露したオリジナル技」／1990年1月31日の佐野直喜さん戦で再使用／本人談「バック宙してるのに前に飛んで行く、僕にもちょっと分からない不思議な技」「『北斗の拳』のレイが使う南斗水鳥拳をモチーフにした」／封印について「充分練習すれば今でも出来ると思うが、とにかく危険な技なのでもうやらない」／命名者は田中ケロさん／スターダスト・プレス＝1996年1月4日 東京ドームの金本戦の一度きり・のちに内藤哲也選手が復活
• ボディ・プレス＃シューティング・スター・プレス（Wikipedia）……技の構造／主な使用者の一覧／PAC選手の360°シューティングスター・プレス／コーナーに登らずマット上から放つ形
• WrestleMania XIX（英語版Wikipedia）……2003年3月30日／米ワシントン州シアトル・セーフコフィールド／観衆54,097人／メイン ブロック・レスナー vs カート・アングル＝WWE王座戦／シューティングスタープレスの失敗と、3発目のF5による決着／試合時間21分08秒
• Fightful「Brock Lesnar On WrestleMania XIX Shooting Star Press: I Shouldn’t Have Done It, It Was Foolish」 https://www.fightful.com/wrestling/brock-lesnar-says-doing-shooting-star-press-wrestlemania-xix-was-foolish/ （2026年8月27日確認）
• 【必殺技シリーズ】シューティングスタープレス 丸藤正道（日テレプロレス中継アーカイ部【公式】）／【新日本プロレス】ドラダ渾身のシューティングスタープレス（新日本プロレスリング株式会社 公式）……本記事に埋め込んだ公式動画2本

※回転量（約270度）の表記や、技の細かいフォームの呼び方は資料によって差があります。本記事は複数資料で共通して確認できた説明にもとづいています。レスナー選手の当時の発言内容は英語メディアの報道によるもので、日本語訳は本記事による要約です。

⚠️ 再々掲・免責：本記事はあくまで観戦理解・技術構造の解説目的です。シューティングスタープレスのような超高難度の空中技を一般の方が試みることは、極めて危険な行為であり、絶対に真似しないでください。