ムーンサルトプレスとは？やり方を5ステップで解説｜月面水爆の仕組みと武藤敬司の美しさ
📖 この記事の目次
※本記事はプロモーションを含みます。
⚠️ 【重要・免責】本記事はプロレス観戦をより深く楽しむための「技術構造の解説」です。ムーンサルトプレスはコーナー最上段から後方宙返りで落下する超高難度の空中技で、専門的な訓練を積んだプロレスラーのみが行う高度な格闘技です。一般の方が実際に試みると、着地に失敗した瞬間に頸椎・腰椎・頭部など全身に重大な事故が起こります。絶対に真似しないでください。
こんにちは、営業部長のウッシです。
「ムーンサルトプレス」――プロレスの空中技と聞いて、まずこのフォームを思い浮かべる人は多いはずです。コーナー最上段に登り、相手に背を向けたまま後方へ宙返りし、美しく体を伸ばして落ちていく、あの姿。派手な空中技の中でも、もっとも”絵になる”フィニッシュホールドのひとつです。
本記事では、ムーンサルトプレス（日本語通称「月面水爆」）のやり方の構造を、観戦理解の観点から5ステップで分解します。「あれ、どうやって回ってるの？」「なんであんなに美しく見えるの？」という疑問に、30年プロレスを観てきた部長の目線で答えます。
📌 この記事でわかること
- ムーンサルトプレス（月面水爆）の正体と、技の分類
- やり方を5ステップで分解（あくまで観戦理解用の構造解説）
- 威力が出る「効きどころ」のポイント
- 空中技ゆえの危険性と、かける側の自爆リスク
- 武藤敬司（グレート・ムタ）とムーンサルトプレスの関係
- ムーンサルトプレスを名場面で観るには
🧬 ムーンサルトプレスの正体：背中から落下する「トップロープ空中技」
ムーンサルトプレスは、日本語では「月面水爆（げつめんすいばく）」と呼ばれます。英語名は Moonsault Press。「ムーンサルト（月面宙返り）」という名のとおり、後方へ宙返りしながら落下し、相手の胸腹部に背中側からのしかかる空中技です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 日本名 | 月面水爆（げつめんすいばく） |
| 英語名 | Moonsault Press |
| 分類 | 空中技（トップロープ・ボディプレス） |
| ダメージ部位 | 相手の胸部・腹部（自重を背中側から落とす） |
| 体勢 | コーナー最上段に立ち、相手に背を向けた状態 |
関節技のように相手を「極める」技ではなく、高所から落下する自分の体重そのものを武器にするタイプの技です。縦回転式のムーンサルトプレスを日本のリングで初めて披露したのはジョージ高野だとされ、これを武者修行先のアメリカ（WCW）などで多用し、世界的に広めて自らの代名詞としたのが武藤敬司です。なお初代タイガーマスク（佐山聡）が使った「ラウンディング・ボディ・プレス」は斜め回転式の類似技で、源流のひとつとして語られることもあります。
🔥 ムーンサルトプレスのやり方｜5ステップで分解
試合で見るムーンサルトプレスのフォームを、5ステップに分けて解説します。あくまで観戦理解のための構造解説であり、実演を勧めるものではありません。
Step 1：コーナー最上段に登る
まず、相手をリング中央付近に倒した状態にしてから、コーナーの最上段（トップロープ）に登ります。足場は細いロープの上。ここでバランスを崩さず立つこと自体が、すでに高度な技術です。
Step 2：相手を仰向けに見て、背を向ける
最上段の上で、倒れている相手を確認しながら、相手に背中を向けて立ちます。前を向いて飛ぶのではなく、あえて背を向ける――この体勢が、ムーンサルト最大の特徴であり、難しさの源でもあります。
Step 3：後方へ跳び、宙返りに入る
タイミングを合わせて、真後ろ（相手のいる方向）へ跳び上がり、後方宙返りに入ります。視界に相手が入らない状態で跳ぶため、距離感と回転のタイミングは、ほぼ体に染み込んだ感覚頼り。経験の積み重ねがものを言う局面です。
Step 4：空中で体を伸ばし、水平に開く
宙返りの頂点で、丸めていた体を一気に伸ばし、空中で水平に近い姿勢を作ります。この「伸びる瞬間」のフォームの美しさが、ムーンサルトプレスが”絵になる技”と言われる理由です。回転と伸身のバランスが、見栄えと安全性の両方を左右します。
Step 5：相手の胸腹部へ、背中から着地する
最後に、伸ばした背中側から、相手の胸部・腹部に向けて落下します。これにより：
- 落下してきた選手の自重（体重）が相手の胴体に乗る
- 相手は胸部・腹部に強い衝撃を受ける
- 高所からの落下のため、インパクトが大きい
この「高所からの落下＋自重」の合わせ技が、ムーンサルトプレスの威力の正体です。
📺 動画で観る（公式）
📺 武藤敬司 本人の得意技紹介（ムーンサルトプレス）（プロレスリング・ノア公式）
💥 威力が出る「効きどころ」のポイント
ムーンサルトプレスがフィニッシュ（決め技）として長く使われてきたのは、フォームに威力を生む2つのポイントがあるからです。
ポイント①：高所からの「落下エネルギー」
コーナー最上段というリング上で最も高い位置から落ちるため、落下の勢いがそのまま衝撃に変わります。低い位置からのボディプレスとは、相手が受けるダメージの質が違うとされています。
ポイント②：背中側で「面」を当てる
拳や肘のように一点を打つのではなく、伸ばした背中の広い面で相手の胴体を押しつぶす形になります。広い面で当てることで、相手は受け身を取りづらく、衝撃が胸腹部全体に広がりやすいと言われます。
⚠️ 再掲・免責：これらの構造解説は、観戦時の理解を目的としたものです。空中技を実際に試みることは、解剖学的に極めて危険であり、絶対に行わないでください。
⚠️ ムーンサルトプレスの危険性｜「かける側」も自爆する技
ムーンサルトプレスが他の技と決定的に違うのは、かける側のリスクが非常に大きいという点です。
受け身の難しさ
受ける側にとっても、高所から落下してくる選手の自重を胸腹部で受け止めるのは簡単ではありません。プロレスラーは受け身の訓練を積んでいますが、それでも空中技は呼吸が止まるほどのダメージになります。
かける側の「自爆リスク」
そして何より怖いのが、かける側が自分で大ダメージを負う「自爆」のリスクです。
- 相手が動いて着地点がズレると、自分が固いマットに背中・後頭部から落ちる
- 回転のタイミングを誤ると、膝・足首から落下する
- 着地の衝撃は、使い続けるうちに自分の膝や腰を確実に削っていく
実際、武藤敬司は両膝を痛めながらも、長年このムーンサルトプレスを使い続けたことで知られています。美しい技ほど、かける選手の体への負担が大きい――これがムーンサルトプレスという技の宿命です。
⚠️ だからこそ、絶対に真似してはいけません。 専門訓練を積んだプロレスラーですら、長年使えば自分の体を削る技です。一般の方が試みれば、初回の一回で頸椎や頭部に取り返しのつかない事故が起こります。
🌙 武藤敬司（グレート・ムタ）とムーンサルトプレス
ムーンサルトプレス＝月面水爆を日本で広く有名にした立役者が、武藤敬司です。覆面レスラー「グレート・ムタ」としても知られる彼のムーンサルトプレスは、「世界一美しいムーンサルト」と評されてきました。
空中で体をピンと伸ばした、あの水平のフォーム。回転の滑らかさと伸身の美しさは、多くのファンの記憶に焼きついています。「技の威力」だけでなく「技の美しさ」で観客を沸かせた点が、武藤のムーンサルトの特別なところだと言われます。
💡 派生技「アサイムーンサルト」：ムーンサルトの応用として、リング場外の相手へ飛ぶ「アサイムーンサルト」があります。これは浅井嘉浩（ウルティモ・ドラゴン）の名にちなんだ技で、場外プレスへの発展形として知られています。
そして武藤は、両膝を痛めながらも、長年このムーンサルトプレスを自らの代名詞技として使い続けました。自分の体を削ってでも、観客が観たいフォームを見せ続ける――そのプロフェッショナルな姿勢こそ、武藤敬司というレスラーの凄みだったように思います。
📺 ムーンサルトプレスの名場面を動画で観るには？
文章だけで、あの空中で体が伸びる”美しい一瞬”を理解するのは難しい技です。実際の試合映像で動きを観るのが最短ルート。
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❓ ムーンサルトプレスに関するよくある質問
Q1. ムーンサルトプレスのやり方は素人でも真似できますか?
A. 絶対に真似しないでください。本記事は観戦理解のための技術解説です。ムーンサルトプレスはコーナー最上段から後方宙返りで落下する超高難度の空中技で、着地に失敗すれば頸椎・腰椎・頭部に重大な事故が起こります。専門訓練を積んだレスラーのみが行う技です。
Q2. ムーンサルトプレスと月面水爆は同じ技ですか?
A. 同じ技です。「月面水爆（げつめんすいばく）」が日本語通称、「ムーンサルトプレス（Moonsault Press）」が英語由来の呼び名で、指している技は同一です。
Q3. ムーンサルトプレスは誰の代名詞技ですか?
A. 武藤敬司（グレート・ムタ）の代名詞技として広く知られています。その美しいフォームは「世界一美しいムーンサルト」と評されてきました。縦回転式の日本初公開はジョージ高野とされ、武藤がアメリカ（WCW）などで多用して世界的に有名にしました。なお初代タイガーマスク（佐山聡）の「ラウンディング・ボディ・プレス」は斜め回転式の類似技で、源流のひとつとして語られます。
Q4. なぜムーンサルトプレスは「かける側も危険」なんですか?
A. 相手が動いて着地点がズレると、かけた本人が固いマットに背中や後頭部から落ちる「自爆」のリスクがあるからです。また、着地の衝撃は使い続けるうちに自分の膝や腰を削っていきます。武藤敬司も両膝を痛めながら使い続けたことで知られます。
Q5. アサイムーンサルトとは何ですか?
A. ムーンサルトの応用で、リング場外の相手へ向かって飛ぶ発展形の技です。浅井嘉浩（ウルティモ・ドラゴン）の名にちなんで「アサイムーンサルト」と呼ばれています。
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⚠️ 再々掲・免責：本記事はあくまで観戦理解・技術構造の解説目的です。ムーンサルトプレスのような空中技を一般の方が試みることは、極めて危険な行為であり、絶対に真似しないでください。
🐄 ウッシのひとこと：美しいフォームには、見えない代償がある
ムーンサルトプレスは、空中で体が伸びるあの一瞬の美しさで、観客を一気に惹きつけます。でも、その裏にはかける側が自分の膝を削り続けるという、見えない代償がありました。武藤敬司が両膝を痛めながらも使い続けた姿には、いつも頭が下がります。
「美しく見せること」と「自分が負う負担」は、案外どこでも背中合わせです。これは仕事にも通じる話で、涼しい顔でこなしている人ほど、見えないところで踏ん張っている――営業の現場でも、そういう先輩の背中を何度も見てきました。
技のフォームと、その裏にある覚悟を知ると、プロレス観戦は確実に面白くなります。それではまた次のプロレス記事でお会いしましょう。
営業部長のウッシでした。