逆エビ固め（ボストンクラブ）のやり方【図解】を5ステップで分解｜由来・使い手・派生技まで

※本記事はプロモーションを含みます。

こんにちは、営業部長のウッシです。

プロレスの試合で、相手をうつ伏せにして両脚を抱え、背中を弓なりに反らせる——あの「耐えるか、ギブアップか」の名場面を作る技。それが逆エビ固め（ボストンクラブ）です。

観戦歴30年、子どもの頃から数えきれないほど見てきた古典技ですが、改めて「フォームはどうなっているの？」と問われると意外と説明が難しい。本記事では、逆エビ固めのやり方を5ステップで分解し、由来・名手・派生技まで一気に解説します。

⚠️ 【重要・免責】本記事はプロレス観戦をより深く楽しむための「技術構造の解説」です。プロレス技は専門的な訓練を積んだプロレスラーのみが行える高度な格闘技です。一般の方が実際に他人に掛けると、腰椎・背骨・膝関節の重大な損傷につながります。絶対に真似しないでください。

📌 この記事でわかること

• 逆エビ固めのフォームを5ステップで分解
• 痛みが極まる「背中と腰」のしくみ
• 名前「ボストンクラブ」の意外な由来
• 豊登・鶴田・藤波ら歴代の名手
• 派生技（逆片エビ固め・ウォールズ オブ ジェリコ・サソリ固め）の違い

🦞 逆エビ固めの正体：背中を「逆向き」に反らせる固め技

逆エビ固めは、相手の腰から背中、脚までをまとめて反らせる固め技です。

ポイントは名前のとおり「逆」であること。前方向に体を丸める「エビ固め（フォール技）」に対し、逆エビ固めは背中を後ろへ反らせる——向きがちょうど反対なんです。

🔥 逆エビ固めのやり方｜5ステップで分解

試合で見る逆エビ固めのフォームを、5ステップに分けて解説します。

Step 1：相手をうつ伏せにする

逆エビ固めは、相手がうつ伏せ（または仰向けから返した状態）であることが起点。立っている相手にいきなりは掛けられません。投げや打撃で相手をマットに倒すのが入り口です。

Step 2：相手の両足首を抱える

倒れた相手の両方の足首を、自分のわきの下に抱え込みます。ここでしっかり固定できるかが、技の安定感を左右します。

Step 3：相手の体をまたいでステップオーバー

抱えた脚を軸に、相手の体をまたぐようにくるりと回り込みます。この動きで相手は自然とうつ伏せになり、自分は相手の背中側を向く形になります。

Step 4：相手の背中に腰を下ろす

相手の背中（腰のあたり）に自分の腰を乗せて座り込みます。この体重が支点となり、次のステップで一気に反らせる土台になります。

Step 5：上体を後ろへ反らせて極める

抱えた両脚を引き上げながら、自分の上体を後ろへ反らせる。これにより：

• 相手の腰椎が弓なりに反らされる
• 相手の背骨・背筋全体が伸ばされる
• 相手の膝・大腿部にもテンションがかかる

この「腰から背中をまとめて反らせる」のが、逆エビ固めの本質です。

📺 動画で観る（公式）

📺 公式「技図鑑」逆エビ固め／辻陽太（新日本プロレス公式）

💥 痛みが極まる「背中と腰」のしくみ

逆エビ固めが「逃げ場のない固め技」と言われるのは、痛みが一点でなく面で広がるからです。

急所①：腰椎の反り

弓なりに反らされた腰は、普段あまり動かない方向に伸ばされます。受ける側は背中全体に負荷を感じ、長く耐えるほど消耗していきます。

急所②：両脚の固定による「逃げられなさ」

両足首をがっちり抱えられているため、腕で何かを掴んで脱出する以外に逃げ道がないのが厄介なところ。だからこそ、ロープに手を伸ばしてブレイクを狙う攻防が名場面になります。

⚠️ 再掲・免責：これらの構造解説は観戦理解を目的としたものです。実際に他人へ掛けることは腰椎を痛める極めて危険な行為であり、絶対に行わないでください。

🌪️ 逆エビ固めの派生技

逆片エビ固め（ハーフ・ボストンクラブ）

両脚ではなく片脚だけを抱えて反らせる変型。狙いを片側に集中させるぶん、入りが早く、つなぎ技としても使われます。

ウォールズ・オブ・ジェリコ（ジェリコの壁）

クリス・ジェリコが逆エビ固めを自分の必殺技としてアレンジしたもの。立った状態から相手を引き起こして固める独特の入り方で、「ジェリコの壁」の異名で世界的に知られます。

サソリ固め（長州力）

逆エビ固めの両脚を交差させてロックした発展形が、長州力さんの代名詞サソリ固め。北米ではシャープシューター（ブレット・ハート）として有名です。フォームの組み立てや違いはサソリ固めのやり方を分解した記事で詳しく解説しています。

🏆 逆エビ固めの名手

逆エビ固めは、力道山時代から日本のプロレスで最もポピュラーな固め技のひとつとして使われ続けてきました。

• 豊登……日本プロレス時代の代表的な使い手のひとり
• ジャンボ鶴田（全日本）……懐の深いレスリングの中で、基本に忠実な逆エビを見せた
• 坂口征二・藤波辰爾（新日本）……正統派の固め技として説得力ある逆エビを使用
• クリス・ジェリコ（米国）……「ウォールズ・オブ・ジェリコ」として現代に継承

派手な大技ではないぶん、使い手の”基本の確かさ”が出る技。だからこそ、名選手が掛けると一気に「決まりそう」な緊張感が生まれます。

🏛️ 名前「ボストンクラブ」の由来

逆エビ固めの英語名はボストンクラブ（Boston Crab）。考案者は、アメリカの名レスラージム・ロンドスと伝えられています。

なぜ「ボストン」の「クラブ（甲殻類）」なのか。これは、港町ボストンの名物である大型の甲殻類になぞらえた、という説が知られています。相手を抱えて反らせた姿が、ちょうど甲殻類のような形に見える——そんなネーミングのセンスが、この技を一層印象深いものにしています。

日本語の「逆エビ」も、前に丸める「エビ固め」の逆、という分かりやすい命名。洋の東西で”海の生き物”に見立てられたのが面白いところです。

📺 逆エビ固めの名勝負を動画で観るには？

文章でフォームを理解したら、次は実際の試合で”耐える攻防”を観るのが一番です。逆エビ固めは、掛ける側より受ける側の粘りにこそドラマがある技。ロープへ手を伸ばす数センチの攻防は、映像で見ると鳥肌ものです。

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❓ 逆エビ固めに関するよくある質問

Q1. 逆エビ固めとボストンクラブは同じ技ですか？

A. はい、同じ技です。日本語では「逆エビ固め」、英語では「ボストンクラブ（Boston Crab）」と呼ばれます。

Q2. 逆エビ固めはどこが痛いのですか？

A. 主に腰椎（腰）と背骨です。背中全体を弓なりに反らされるため、痛みが一点でなく面で広がり、長く耐えるほど消耗します。

Q3. 逆エビ固めとサソリ固めの違いは？

A. 基本の逆エビ固めは両脚をまっすぐ抱えますが、サソリ固めは両脚を交差させてロックした発展形です。長州力さんの代名詞として知られます。

Q4. 逆エビ固めは誰が考案したのですか？

A. アメリカの名レスラージム・ロンドスが考案したと伝えられています。名前は港町ボストンの名物の甲殻類に由来するとされます。

Q5. 片脚だけの逆エビ固めもありますか？

A. あります。片脚だけを抱えて反らせる変型を逆片エビ固め（ハーフ・ボストンクラブ）と呼びます。

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⚠️ 再々掲・免責：本記事はあくまで観戦理解・技術構造の解説目的です。プロレス技を一般の方が他人にかけることは極めて危険な行為であり、絶対に真似しないでください。

🐄 ウッシのひとこと：地味な基本技ほど、実力が出る

逆エビ固めは、派手なムーンサルトや一撃必殺のラリアットに比べると、地味な技かもしれません。でも私は、こういう基本の固め技にこそ選手の実力が出ると思っています。

入りの丁寧さ、体重の乗せ方、反らせる角度——派手さがないぶん、ごまかしが効かない。基本に忠実な選手が掛けると、「あ、これは決まる」と観客が確信する説得力がある。

営業の世界も同じです。奇抜なトークより、基本の挨拶・報連相・約束を守ること。地味だけど、それができる人が結局いちばん信頼される。逆エビ固めを見るたびに、そんなことを思います。

マイペースに、基本を大事に。次の観戦では、ぜひ”耐える攻防”に注目してみてください。🐄