逆エビ固め（ボストンクラブ）のやり方【図解】を5ステップで分解｜由来・使い手・派生技まで

※本記事はプロモーションを含みます。

こんにちは、営業部長のウッシです。

プロレスの試合で、相手をうつ伏せにして両脚を抱え、背中を弓なりに反らせる——あの「耐えるか、ギブアップか」の名場面を作る技。それが逆エビ固め（ボストンクラブ）です。

観戦歴30年、子どもの頃から数えきれないほど見てきた古典技ですが、改めて「フォームはどうなっているの？」と問われると意外と説明が難しい。本記事では、逆エビ固めのやり方を5ステップで分解し、由来・名手・派生技まで一気に解説します。

⚠️ この記事は、観戦を楽しむための「技の構造解説」です。技は絶対に真似しないでください。くわしい注意は本文の中に書いています。

📌 この記事でわかること

• 逆エビ固めのフォームを5ステップで分解
• 痛みが極まる「背中と腰」のしくみ
• 英語名「ボストンクラブ」
• 豊登さん、ハンセンさんら歴代の名手
• 派生技（逆片エビ固め・ウォールズ オブ ジェリコ・サソリ固め）の違い

📚 極まる角度を、図解で潰すPR

図解で構造が分かったら、次は名手の実演で。技の教科書と名勝負映像はこの棚からどうぞ。
『図説 関節技』は腕・脚・首の極め方をイラストと図解で分解した1冊。この記事で形を覚えたあとに「なぜ痛いか」を確認する用途に向いています。

▶ Amazonで『図説 関節技』を見る ▶ 楽天で『図説 関節技（中古あり）』を見る

価格・在庫は変動します。リンク先でご確認ください。

🦞 逆エビ固めの正体：背中を「逆向き」に反らせる固め技

逆エビ固めは、相手の腰から背中、脚までをまとめて反らせる固め技です。

ポイントは名前のとおり「逆」であること。前方向に体を丸める「エビ固め（フォール技）」に対し、逆エビ固めは背中を後ろへ反らせる——向きがちょうど反対なんです。

🔥 逆エビ固めのやり方｜5ステップで分解

試合で見る逆エビ固めのフォームを、5ステップに分けて解説します。

Step 1：相手を仰向けに倒す

逆エビ固めは、仰向けに倒れた相手が起点です（デジタル大辞泉プラス「ボストン・クラブ」）。立っている相手にいきなりは掛けられません。投げや打撃で相手をマットに倒すのが入り口です。

Step 2：相手の両足首を抱える

倒れた相手の両方の足首を、自分のわきの下に抱え込みます。ここでしっかり固定できるかが、技の安定感を左右します。

Step 3：相手の体をまたいでステップオーバー

抱えた脚を軸に、相手の体をまたぐようにくるりと回り込みます。この動きで相手は自然とうつ伏せになり、自分は相手の背中側を向く形になります。

Step 4：相手の背中に腰を下ろす

相手の背中（腰のあたり）に自分の腰を乗せて座り込みます。この体重が支点となり、次のステップで一気に反らせる土台になります。

Step 5：上体を後ろへ反らせて極める

抱えた両脚を引き上げながら、自分の上体を後ろへ反らせる。これにより：

• 相手の腰椎が弓なりに反らされる
• 相手の背骨・背筋全体が伸ばされる
• 相手の膝・大腿部にもテンションがかかる

この「腰から背中をまとめて反らせる」のが、逆エビ固めの本質です。

📺 動画で観る（公式）

📺 公式「技図鑑」逆エビ固め／辻陽太選手（新日本プロレス公式）

💥 痛みが極まる「背中と腰」のしくみ

逆エビ固めが「逃げ場のない固め技」と言われるのは、痛みが一点でなく面で広がるからです。

急所①：腰椎の反り

弓なりに反らされた腰は、普段あまり動かない方向に伸ばされます。受ける側は背中全体に負荷を感じ、長く耐えるほど消耗していきます。

急所②：両脚の固定による「逃げられなさ」

両足首をがっちり抱えられているため、逃げ道が少ないのが厄介なところ。だからこそ、ロープに手を伸ばしてブレイクを狙う攻防が名場面になります。

⚠️ 再掲・免責：これらの構造解説は観戦理解を目的としたものです。実際に他人へ掛けることは腰椎を痛める極めて危険な行為であり、絶対に行わないでください。

🌪️ 逆エビ固めの派生技

逆片エビ固め（ハーフ・ボストンクラブ）

両脚ではなく片脚だけを抱えて反らせる変型。

ウォールズ・オブ・ジェリコ（ジェリコの壁）

クリス・ジェリコ選手の決め技。デイリースポーツは「近年ではクリス・ジェリコが小柄ながらウォール・オブ・ジェリコとして決め技にしている」と書いています。

サソリ固め（長州力さん）

うつぶせの相手の両足をクロスさせて固めるのが、長州力さんの得意技サソリ固め。ブレット・ハートさんはシャープシューターの名で決め技にしました（デイリースポーツ）。フォームの組み立てや違いはサソリ固めのやり方を分解した記事で詳しく解説しています。

🏆 逆エビ固めの名手

逆エビ固めは、日本プロレス草創期から使われる古典技です（デイリースポーツ）。

• 豊登さん、ストロング小林さん、ラッシャー木村さん……デイリースポーツが挙げる主な使い手
• スタン・ハンセンさん……1985年、リック・マーテルさんを破ってAWA世界ヘビー級王座を奪った
• クリス・ジェリコ選手……「ウォールズ・オブ・ジェリコ」の名で決め技に

派手な大技ではないぶん、使い手の”基本の確かさ”が出る技。だからこそ、名選手が掛けると一気に「決まりそう」な緊張感が生まれます。

🏛️ 名前「ボストンクラブ」の由来

逆エビ固めの英語名はボストンクラブ（Boston Crab）です（デイリースポーツ）。なぜ「ボストン」なのか、誰が考えた技なのかを書いた確かな出典は見つからなかったので、ここには書きません。

📺 逆エビ固めの名勝負を動画で観るには？

文章でフォームを理解したら、次は実際の試合で”耐える攻防”を観るのが一番です。逆エビ固めは、掛ける側より受ける側の粘りにこそドラマがある技。ロープへ手を伸ばす数センチの攻防は、映像で見ると鳥肌ものです。

📱 ABEMAプレミアムでプロレスを観る →

❓ 逆エビ固めに関するよくある質問

Q1. 逆エビ固めとボストンクラブは同じ技ですか？

A. はい、同じ技です。日本語では「逆エビ固め」、英語では「ボストンクラブ（Boston Crab）」と呼ばれます。

Q2. 逆エビ固めはどこが痛いのですか？

A. 主に腰椎（腰）と背骨です。背中全体を弓なりに反らされるため、痛みが一点でなく面で広がり、長く耐えるほど消耗します。

Q3. 逆エビ固めとサソリ固めの違いは？

A. 基本の逆エビ固めは両脚をまっすぐ抱えますが、サソリ固めは両足をクロスさせて固める技です。長州力さんの代名詞として知られます。

Q4. 逆エビ固めは誰が考案したのですか？

A. 考案者をはっきり書いた出典は見つかりませんでした。デイリースポーツは、日本プロレス草創期から使われる古典技と紹介しています。

Q5. 片脚だけの逆エビ固めもありますか？

A. あります。片脚だけを抱えて反らせる変型を逆片エビ固め（ハーフ・ボストンクラブ）と呼びます。

🔗 関連記事

• プロレスはどこで観る？DAZN・Hulu・NJPW WORLD・ABEMA徹底比較 ── この技を実際の試合で観るならここから
• プロレス技 一覧【図解】“食らうとどうなる”付き｜8ジャンル保存版
• 関節技 一覧｜プロレス全13技を部位別に図解 ── 逆エビ固めを含む全技の図解一覧
• サソリ固めのやり方｜長州力さんの代名詞・シャープシューターとの関係 ── 両足をクロスさせて固める技
• キャメルクラッチのやり方｜逆エビ固めとの違いを分解 ── 混同されやすい固め技
• プロレス決め技 勝率ランキングTOP10
• プロレスカテゴリーの記事一覧

⚠️ 再々掲・免責：本記事はあくまで観戦理解・技術構造の解説目的です。プロレス技を一般の方が他人にかけることは極めて危険な行為であり、絶対に真似しないでください。

🐄 ウッシのひとこと：地味な基本技ほど、実力が出る

逆エビ固めは、派手なムーンサルトや一撃必殺のラリアットに比べると、地味な技かもしれません。でも私は、こういう基本の固め技にこそ選手の実力が出ると思っています。

入りの丁寧さ、体重の乗せ方、反らせる角度——派手さがないぶん、ごまかしが効かない。基本に忠実な選手が掛けると、「あ、これは決まる」と観客が確信する説得力がある。

営業の世界も同じです。奇抜なトークより、基本の挨拶・報連相・約束を守ること。地味だけど、それができる人が結局いちばん信頼される。逆エビ固めを見るたびに、そんなことを思います。

マイペースに、基本を大事に。次の観戦では、ぜひ”耐える攻防”に注目してみてください。🐄