フェースロックとは？やり方・スリーパーとの違い【図解】
※本記事はプロモーションを含みます
先に答えます。フェースロックは、腕を相手の顔に回して、顔面を締め付ける技です。東スポWEBは「顔面締め」とも書いています。
スリーパーホールドとの違いは、腕を当てる場所。フェースロックは顔、スリーパーホールドは首です。
結論：フェースロックとは（30秒で）
- 腕で相手の顔面を締め付ける技。コトバンクは「座っている相手の背後から顔面を締め付ける関節技」と説明しています
- 「フェースロック」と「フェイスロック」は同じ技の、別の書き方。東スポWEBと週刊プロレスは「フェースロック」です
- スリーパーホールドは首、フェースロックは顔。コトバンクは、スリーパー・ホールドを「頸部を両腕で締め付ける」技と説明しています
- STFとチキンウィングフェースロックは、名前にフェースロックが入る「複合関節技」です（コトバンク）
- 代表の一戦は1991年9月4日の日本武道館。三沢光晴さんが、ジャンボ鶴田さんからギブアップを奪いました（週刊プロレス）
⚠️ この記事は、観戦を楽しむための「技の構造解説」です。技は絶対に真似しないでください（理由はこちら）。くわしい注意は「やり方」の章に書いています。
🐄（ウッシ小声：見た目は「後ろから抱えているだけ」。なのに時代を動かした技です。地味な報告書ほど中身が重い、あれと同じです）
📌 この記事でわかること
- フェースロックの正体と、「フェイスロック」との関係
- やり方を3ステップで図解（絶対に真似しないでください）
- スリーパーホールドとの違い
- STF・チキンウィングフェースロックとの関係
- 代表的な使い手と、決まり手になった試合
- 公式YouTubeの動画と、いま観る方法
🧬 フェースロックの正体｜「フェイスロック」は同じ技
フェースロックは、腕で相手の顔面を締め付ける技です。
コトバンク（デジタル大辞泉プラス）は、こう書いています。
「プロレスの技のひとつ。座っている相手の背後から顔面を締め付ける関節技。」
（コトバンク「フェイスロック」）
呼び名を整理します。
| 呼び名 | 使われている場所 |
|---|---|
| フェースロック | 東スポWEBの試合記述／週刊プロレス（BBMスポーツ）／スターダム公式の試合結果 |
| フェイスロック | コトバンク（デジタル大辞泉プラス）の項目名 |
| 顔面締め | 東スポWEBの言い方（「フェースロックはいわゆるシンプルな顔面締め」） |
| クロス・フェイス・チキンウィング | チキンウィング・フェイス・ロックの別名（コトバンク）。WWE公式は「Crossface Chicken Wing」と書く |
「フェース」と「フェイス」は、英語の Facelock をどうカタカナにするかの違いだけです。技は同じです。
⚠️ 【重要・免責】本記事はプロレス観戦を深く楽しむための「技の構造解説」です。フェースロックは、訓練を積んだ選手同士が、ルールと審判の管理のもとで行う技です。一般の方が真似をすると危険です。絶対に真似しないでください。理由はプロレス技を遊びで真似するのは危険にまとめています。
🔒 フェースロックのやり方｜3ステップで図解
基本の1つ、座った相手の背後から仕掛ける形で分けます。コトバンクの説明にある形です。
手の組み方や角度など細かい所は、断定しません。
Step 1：座った相手の背後に回る
出発点は、相手が座った状態です。コトバンクは「座っている相手の背後から」と説明しています。
Step 2：腕を顔に回す
次に、腕を相手の頭に回し、顔に当てます。
当てるのは首ではありません。顔です。ここが、スリーパーホールドと分かれる所です。
Step 3：締め上げる
仕上げは締めです。顔面を締め付けます（コトバンク）。
⚠️ 再掲・免責：この3ステップは、試合を読み解くための構造解説です。訓練を受けていない人がかければ危険です。家庭や学校で絶対に試さないでください。
🔀 スリーパーホールドとの違い
どちらも「後ろから抱える技」に見えます。違いは、腕を当てる場所です。
| 技 | 腕を当てる場所 | コトバンクの書き方 |
|---|---|---|
| フェースロック | 顔 | 「座っている相手の背後から顔面を締め付ける関節技」 |
| スリーパーホールド | 首 | 「背後から相手の頸部を両腕で締め付ける関節技。裸絞めとも。」 |
見分け方は1つで足ります。腕が、あごの上にあるか、下にあるか。上ならフェースロック、下ならスリーパーホールドです（コトバンクの説明をもとにした、私の覚え方です）。
2つが別の技として扱われていることは、試合の記事でも確かめられます。
- 東スポWEBは、ノアの清宮海斗選手の防衛戦を「中盤にはスリーパーでつかまり」「さらにフェースロックに苦しみ、ギブアップ寸前まで追い込まれた」と書いています（2024年11月25日）
- 全日本プロレスの鈴木秀樹選手の記事でも、「スリーパー」と「チキンウイングフェースロック」が、別の場面の技として出てきます（2026年5月17日）
スリーパーホールドの仕組みはスリーパーホールドとは？やり方【図解】に書きました。似た形のヘッドロックはヘッドロックとは？なぜ効く？種類と返し方を図解です。
🧩 STF・チキンウィングフェースロックとの関係
答えは「名前にフェースロックが入る、複合関節技」です。コトバンク（デジタル大辞泉プラス）の説明を並べます。
| 技 | コトバンクの説明 |
|---|---|
| STF | 「うつぶせの相手の足首と首を極める複合関節技。ステップオーバー・トーホールド・ウィズ・フェイスロックの略。」 |
| チキンウィングフェースロック | 「肩と首を極める複合関節技。「クロス・フェイス・チキンウィング」とも。」 |
となりの技のドラゴンスリーパーは、コトバンクでは「相手の背後から首を極める関節技。日本人レスラー、藤波辰爾のオリジナル。」です。
STFの「F」はフェースロック
WWE公式サイトの特集「最も破壊的な関節技25」は、STFを3位に置き、こう書いています。
「Short for stepover toehold facelock, the STF was invented by grappling god Lou Thesz」
（STFは stepover toehold facelock の略。レスリングの神様、ルー・テーズが生んだ）
「テーズさんが生んだ」は、WWE公式の書き方です。東スポWEBは、テーズさんが蝶野正洋さんにSTFを「伝授した」と書いています。
1990年12月26日、74歳のテーズさんは新日本プロレスの浜松大会で、弟子の蝶野さんと引退試合をしました。結果は、自分が教えたSTFで敗退です（東スポWEB）。
2023年には、海野翔太選手がSTFを得意技として使い、蝶野さん本人から指導を受けています（東スポWEB・2023年7月7日）。くわしくはSTFのやり方【図解】｜蝶野正洋の代名詞、複合関節技の仕組みへ。
チキンウィングフェースロックは「腕＋顔」
コトバンクは、別の呼び名を「クロス・フェイス・チキンウィング」と書いています。
WWE公式の特集では7位。ボブ・バックランドさんの得意技で、公式の選手ページにも「Crossface Chicken Wing」と載っています。
WWE公式によると、1994年のサバイバー・シリーズで、バックランドさんはこの技を8分以上かけ続けました。相手はブレット・ハートさん。ハートさんの母親がタオルを投げ入れ、バックランドさんがWWE王座を取り戻しています。
実物は、WWE公式YouTubeの動画が分かりやすいです。バックランドさんが、番組の中でこの技を実演した場面です（1994年9月19日のRaw）。
📺 Bob Backlund demonstrates the Cross-Face Chickenwing: Raw,（WWE公式YouTube）
観るポイントは両腕の役割です。片方の腕は相手の腕を、もう片方は顔を取っています。
🐄（ウッシ小声：腕を固めて、顔も固める。逃げ道を2つ同時にふさぐ。月末の経理と同じ締め方です）
🏆 代表的な使い手と、決まり手になった試合
確認できたものだけを並べます。
1991年9月4日、日本武道館
フェースロックの代表の一戦です。週刊プロレス（BBMスポーツ）の記事から拾います。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 日付・会場 | 1991年9月4日・全日本プロレス 日本武道館大会 |
| 試合 | 世界タッグ王座戦。王者の三沢光晴さん＆川田利明さん 対 ジャンボ鶴田さん＆田上明さん |
| 流れ | 三沢さんは右肩を痛めていた。鶴田さんの雪崩式ブレーンバスター、パワーボムを受けたあと、ジャーマンからフェースロックへ |
| 決着 | 川田さんが田上さんを胴締めスリーパーで止め、三沢さんが鶴田さんからギブアップを奪った |
記事は、この勝利の重さをこう書いています。
三沢さんの歩みは【闘魂列伝⑪】三沢光晴｜エメラルドの魂が遺したもの、全記録に書きました。
33年後も、同じ技の名前で語られている
2024年1月14日、全日本プロレスの渕正信選手が、デビュー50周年と70歳の記念大会（後楽園ホール）で安齊勇馬選手と戦いました。
渕選手はバックドロップからフェースロックで仕留めにかかります。しかし最後は、安齊選手のフェースロックにギブアップ負け（東スポWEB）。
試合後の渕選手の言葉です。
「フェースロック、きいたよ。三沢（光晴）と練習していたころを思い出した。この技は三沢があの時無双の強さを誇っていたジャンボ鶴田からギブアップを取った技だからね。」
（東スポWEB・2024年1月14日）
最近の試合から
東スポWEBと団体の公式で確かめられたものです。
| 選手 | 書かれ方 | 日付・大会 |
|---|---|---|
| 渡辺桃選手 | 決まり手「チキンウイングフェースロック」。八神蘭奈選手に7分13秒で勝利（スターダム公式） | 2025年8月6日・後楽園 |
| タイガーマスクさん | 「チキンウイングフェースロックに捕獲して見事にタップを奪ってみせた」。ただしレフェリーが見ておらず無効。試合はレフェリーストップ負け（東スポWEB） | 2026年4月29日・新日本プロレス佐賀大会 |
| 鈴木秀樹選手 | 「チキンウイングフェースロックで絞めあげるなどペースは譲らず」。決まり手は別の技（東スポWEB） | 2026年5月17日付・チャンピオン・カーニバル決勝 |
| MAO選手 | 「フェースロックで須見をとらえると」「ロックキラー（変型クロスアーム式フェースロック）に移行」してギブアップ勝ち（東スポWEB） | 2026年5月4日・DDT後楽園大会 |
| ブライアン・ケンドリック選手 | 清宮海斗選手が「フェースロックに苦しみ、ギブアップ寸前まで追い込まれた」（東スポWEB） | 2024年11月25日・ノア新宿大会 |
タイガーマスクさんは、2026年7月7日の後楽園大会で引退しました（東スポWEB）。
表を見ると、決め技にも、試合の途中の締めにも使われていることが分かります。
🎫 フェースロックを試合で観るには
日本の試合か、WWEかで入口が変わります。
日本の試合で観る
タイガーマスクさんの一戦と、海野翔太選手のSTFは、新日本プロレスの試合です。
ノアは、ABEMAで無料生中継される大会があります（ノア公式）。
団体ごとの視聴先はプロレスはどこで観る？、料金の比較はプロレス配信サービス比較にまとめています。
WWEで観る
WWEは、2026年10月1日からNetflixが日本で独占配信しています（2026年9月29日 Netflix公式発表）。Netflixのすべてのプランで観られます。
バックランドさんはWWE殿堂入り（2013年）。STFを使ったジョン・シナさんも、2025年の終わりにリングを降りました（WWE公式）。
Netflixの発表には「一部の過去のアーカイブ作品」も配信するとありますが、どの試合が入るかまでは書かれていません。
時間とプラン別の料金はWWEのNetflix日本配信｜いつから・料金・時間・見方まとめにまとめています。
❓ フェースロックのよくある質問
Q1. フェースロックとはどんな技ですか？
A. 腕を相手の頭に回し、顔面を締め付ける技です。コトバンクは「座っている相手の背後から顔面を締め付ける関節技」と説明しています。
Q2. フェースロックとフェイスロックは違う技ですか？
A. 同じ技です。英語の Facelock の書き方が違うだけ。東スポWEBと週刊プロレスは「フェースロック」、コトバンクは「フェイスロック」と書いています。
Q3. スリーパーホールドとの違いは何ですか？
A. 腕を当てる場所が違います。フェースロックは顔、スリーパーホールドは首。コトバンクは、スリーパー・ホールドを「背後から相手の頸部を両腕で締め付ける関節技」と説明しています。
Q4. チキンウィングフェースロックとは何ですか？
A. 肩と首を極める複合関節技です（コトバンク）。別の呼び名はクロス・フェイス・チキンウィング。WWE公式は、ボブ・バックランドさんの得意技に挙げています。
Q5. 友だちに試してもいいですか？
A. 絶対にやめてください。くわしくはプロレス技を遊びで真似するのは危険を読んでください。
🐄 ウッシのひとこと：丸め込みと、ギブアップ
正直に書くと、私は1991年9月4日の試合を観ていません。まだ小学校に上がる前です。この記事は、週刊プロレスと東スポWEBの記事を読んで書きました。
読んで手が止まったのは、週刊プロレスの一文です。
前の年の初勝利は「丸め込み」。この日は「完璧なギブアップ勝ち」。
同じ1勝でも、重さが違う。記事はそう書いています。
営業20年目の私には、これが他人事に読めません。
すき間を突いて取った1件と、相手が「分かった、お願いする」と言って決まった1件。数字の上ではどちらも1件です。でも、次につながるのは後ろのほうです。
フェースロックは、派手に飛ぶ技ではありません。後ろから顔を抱えて、締め続けるだけ。それでも33年後に、渕選手が「三沢と練習していたころを思い出した」と口にする。
次に中継でこの技を観るときは、かける側の腕が、あごの上にあるか下にあるかを見てください。上なら、フェースロックです。
マイペースにいきましょう🐄
営業部長のウッシでした。
🔗 関連記事
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- ウッシのプロレス技大図鑑（検索つき） ── うろ覚えの技名でも探せます
⚠️ 再々掲・免責：本記事は観戦理解のための技の構造解説です。フェースロックは、訓練を積んだ選手がルールと審判の管理のもとで行う技です。絶対に真似しないでください。
📚 参考・出典
📚 参考・出典（2026年10月9日確認・21件）
- BBMスポーツ（週刊プロレス）「三沢光晴がジャンボ鶴田にフェースロックで初のギブアップ勝ち【9月4日は何の日？／週刊プロレス】」（2021年9月4日）（「1991年9月4日、全日本プロレス日本武道館大会で三沢光晴がジャンボ鶴田から初めてギブアップ勝ちを収めた。」／「三沢は同年7月に川田利明とともに世界タッグ王座を奪取。初防衛戦で鶴田＆田上明組の挑戦を受けた。」／「ジャーマンからフェースロックにつなぐ。」／「カットに入ろうとした田上を川田が胴締めスリーパーで捕獲。この千載一遇のチャンスで三沢が絞り続けて、鶴田からギブアップ勝ちを収めた。」／「前年の1990年6月、鶴田からの初勝利は丸め込みだった。しかし、今回は完璧なギブアップ勝ち。全日本プロレスの時代が大きく動いた一戦だった。」）
- 東スポWEB「【全日本】渕正信がデビュー５０周年＆７０歳記念大会で盛大に散る「長くやっていてよかった」」（2024年1月14日）（東京・後楽園ホール／「得意のバックドロップを敢行。観客を沸かせるとフェースロックで仕留めにかかった。」／「今度は逆にフェースロックで締め上げられてしまう。」「最後はギブアップ負けを喫した。」／渕選手の言葉「フェースロック、きいたよ。三沢（光晴）と練習していたころを思い出した。この技は三沢があの時無双の強さを誇っていたジャンボ鶴田からギブアップを取った技だからね。」）
- 東スポWEB「【新日本】タイガーマスク 16年ぶりJr.王座挑戦も…H.O.Tの無法ファイトに散る 後味の悪い決着に会場怒号」（2026年4月29日）（佐賀大会／「ＤＯＵＫＩと１対１となったタイガーは、チキンウイングフェースロックに捕獲して見事にタップを奪ってみせた。」／「レフェリーの注意を引き付けていたため、これは無効。」／「レフェリーに試合を止められた。」）
- 東スポWEB「【新日本】タイガーマスク 引退試合で…師匠・初代タイガーからもらった一言「涙が止まらなかった」」（2026年7月7日）（「新日本プロレスのタイガーマスクの引退記念試合（７日、後楽園）が行われた。」「引退の１０カウントゴングが鳴らされた。」＝本記事で「さん」表記を用いた根拠）
- 東スポWEB「【全日本・ＣＣ】鈴木秀樹が決勝で潮崎豪を下し初制覇「この世界最高のリーグ戦で優勝しました」」（2026年5月17日）（準決勝「開始早々背後に回りスリーパーで捕獲し」／決勝「チキンウイングフェースロックで絞めあげるなどペースは譲らず。」／決まり手は「再び人間風車でぶんなげ、３度目の正直で３カウントを奪った。」）
- 東スポWEB「【ＤＤＴ】ＭＡＯ ＫＯＤ初戦はユニバ王者・須見和馬に薄氷勝利「カズ、すごいじゃん！」」（2026年5月4日）（ＤＤＴ４日の後楽園大会／「ＭＡＯがフェースロックで須見をとらえると、脱出も許さずロックキラー（変型クロスアーム式フェースロック）に移行。薄氷のギブアップ勝ちを収めた。」）
- 東スポWEB「【ノア】GHC王者・清宮海斗 元WWEスーパースター相手に冷や汗Ｖ７「危なかった…紙一重だった」」（2024年11月25日）（ノア２５日の新宿大会／「中盤にはスリーパーでつかまり、ねちっこく絞められてスタミナも消耗。」「さらにフェースロックに苦しみ、ギブアップ寸前まで追い込まれた。」）
- 東スポWEB「力道山から蝶野まで ７４歳まで戦った〝鉄人〟ルー・テーズは日本マット界の最大級の貢献者」（2022年9月25日）（「９０年１２月２６日には新日本浜松大会で弟子の蝶野正洋と引退試合を行って、自らが伝授したＳＴＦで敗退した。実に７４歳７か月。」）
- 東スポWEB「【新日本】Ｇ１初出場の海野翔太が蝶野正洋と電撃合体！夏男の指導で「ＳＴＦ」さらに進化」（2023年7月7日）（「蝶野の代名詞だった「ＳＴＦ」を得意技として使用しており、本人から指導を受けてさらに進化。」／「ルー・テーズ直伝のハーフボストンから入る本家のＳＴＦ」）
- スターダム公式 試合レポート「STARDOM 5★STAR GP 2025 × リベパチ・リベスロ in KORAKUEN」（2025年8月6日）（BLUE STARS-B 公式リーグ戦／八神蘭奈 LOSE VS 渡辺桃 WIN／7分13秒／「渡辺桃：チキンウイングフェースロック」）
- WWE公式「Top 25 most devastating submission holds」（3位 STF「Short for stepover toehold facelock, the STF was invented by grappling god Lou Thesz」／7位 Crossface Chicken Wing「Backlund’s signature hold, the Crossface Chicken Wing」）
- WWE公式「Bob Backlund」（Signature Move「Crossface Chicken Wing」／「2013 WWE Hall of Fame Inductee」／1994年サバイバー・シリーズ「With the “Hit Man” locked in the Chickenwing for more than eight minutes, Bret’s mother played the role of Skaaland and threw in the towel.」「Backlund regained the WWE Championship」）
- WWE公式「John Cena」（Signature Move「Attitude Adjustment; STF」／「Cena retired from in-ring competition at the end of 2025」＝本記事で「さん」表記を用いた根拠）
- YouTube・WWE公式チャンネル「Bob Backlund demonstrates the Cross-Face Chickenwing: Raw,」（記事内の埋め込み動画。oEmbedで投稿チャンネルが「WWE」であることを確認／概要欄「Bob Backlund demonstrates the Cross-Face Chickenwing on a WWE Magazine employee on Raw from September 19, 1994.」）
- コトバンク「フェイスロック」（デジタル大辞泉プラス）（「プロレスの技のひとつ。座っている相手の背後から顔面を締め付ける関節技。」）
- コトバンク「スリーパー・ホールド」（デジタル大辞泉プラス）（「背後から相手の頸部を両腕で締め付ける関節技。裸絞めとも。」）
- コトバンク「STF」／「チキンウィング・フェイス・ロック」／「ドラゴン・スリーパー・ホールド」（デジタル大辞泉プラス。本文の表に引いた説明）
- 東スポWEB「【全日本】ゼウスが原点回帰で３冠奪還 往年の名勝負からヒント」（2020年10月16日）（「フェースロックはいわゆるシンプルな顔面締め」）
- 全日本プロレス公式 選手紹介（渕正信選手・安齊勇馬選手が所属選手として掲載）
- プロレスリング・ノア公式サイト「ABEMAで“元日・日本武道館”全試合無料生中継決定！ 2026年NOAHのプロレス初詣をお見逃しなく！」（「2026年1月1日「NOAH “THE NEW YEAR” 2026」日本武道館大会は、ABEMAにて全試合・無料生中継でお届けすることが決定いたしました。」）
- About Netflix「Netflixが、日本におけるWWEの新たな視聴先に」（2026年9月29日）（2026年10月1日より独占配信／「Netflixの全てのプラン（広告つきスタンダード、スタンダード、プレミアム）にて視聴可能。」／「一部の過去のアーカイブ作品」）
※技の工程は、コトバンク「フェイスロック」の説明をもとに、観戦理解のために3工程へ分解したものです。手の組み方・角度など体の細部は断定していません。「あごの上か下か」という見分け方は、コトバンクの説明をもとにした筆者の覚え方で、出典にある言葉ではありません。フェースロックそのものの元祖・考案者は、上記の資料では特定できなかったため書いていません。STFについての「invented by Lou Thesz」はWWE公式の表現、「伝授した」は東スポWEBの表現です。東スポWEBの技の説明（「変型クロスアーム式フェースロック」など）は記事の原文どおりで、それぞれの技の細かい形までは書かれていません。医療的な症状・治療については扱っていません。配信の情報は2026年10月5日時点のものです。最新の状況は各公式サイトでご確認ください。
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