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20代サラリーマンの平均年収はいくら？令和6年データで解説｜手取り・年収を上げる方法
— サラリーマン —

20代サラリーマンの平均年収はいくら？令和6年データで解説｜手取り・年収を上げる方法

USSIBLOG
ウッシ部長 （更新: ）
📖 この記事の目次
  1. 📊 20代サラリーマンの平均年収・手取りの実態
  2. 🐄 手取り12万——ウッシの20代前半のリアル
  3. 💡 収入が低い20代がまずやるべき3つのこと
  4. 🔥 「低い年収」は、スタートラインに過ぎない
  5. 🎯 平均より下なら今すぐ動くべき理由
  6. 📚 あわせて読みたい
  7. ❓ 20代サラリーマン年収に関するよくある質問
  8. 🐄 ウッシのひとこと
  9. 📚 出典・参考
  10. 📝 まとめ：20代サラリーマンが今すぐやるべきこと

※本記事はプロモーションを含みます

📌 この記事でわかること

  • 20代サラリーマンの手取り・年収のリアルな実態

  • 手取り12万から始めたウッシが、どうやってお金を変えたか

  • 「この数字、低すぎる」と思ったときに最初にやるべきこと

ウッシが20代前半のとき、手取りは12万円でした。

畜産関係の営業職。毎月末に銀行口座を見て、「これで1ヶ月生きるのか」と思っていた記憶があります。家賃を払うと、もう残りが見えてくる。外食するか迷う金額が、今とは全然違った。

そんなウッシが「20代の平均年収」について書くのは、数字の紹介じゃなくて、「あの頃の自分みたいな人に、届けたい話がある」からです。

📊 20代サラリーマンの平均年収・手取りの実態

まず、データを見ましょう。国税庁「民間給与実態統計調査（令和6年分・2025年9月公表）」によると、20代の平均給与（1年を通じて勤務した給与所得者）はおおよそ以下の通りです。

年齢層平均年収（給与）おおよその手取り月額
20〜24歳約277万円約18〜19万円
25〜29歳約407万円約26万円

参考までに、30〜34歳は約449万円、全年齢の平均は約478万円（4年連続増・過去最高）。20代は前半→後半で約130万円伸びるのが、この統計のいちばんのポイントです。就職して数年でぐっと上がる時期、ということですね（数字は概数）。

「平均」という言葉の裏側には、ウッシのように手取り12万という現実もあれば、大手企業に新卒で入って月25万もらっている人もいる。平均値は、実態を隠しやすい数字です。

⚠️ 「平均以下」でも、落ち込まなくていい理由

平均年収の統計には、大企業・公務員・正規雇用者が多く含まれます。中小企業・非正規・特定業種（農業・畜産・運送など）は平均を大きく下回ることも普通です。「自分が低すぎる」のではなく、「比べる対象が違う」可能性が高い。

🐄 手取り12万——ウッシの20代前半のリアル

畜産関係の営業に就いた20代前半、手取りは12万円でした。

当時、「貯金」という概念がほとんどありませんでした。お金を使わないように生きているのに、月末には口座が寂しい。「節約している」というより「削るものがない」という状態でした。

でも、当時のウッシは「これが普通だ」と思っていました。周りの同僚も似たような収入。農業・畜産系の業界ってそういうものだと、疑わなかった。

最初の転機は、「平均年収」の数字を初めてちゃんと調べたときでした。

「え、世間の20代って、もっともらってるの……？」

絶望しました。でも同時に、「俺が知らなかっただけで、お金には仕組みがある」ということも、そのとき感じ始めました。

🐄 ウッシの体験談

手取り12万のとき、「転職すれば解決する」とは思っていませんでした。それより「手元に残るお金を増やす方法」を探す方が早いと思った。家賃を見直し、食費を見直し、「何に払っているか」を初めて意識し始めたのが、20代後半でした。結局、お金の使い方を変えることが、収入を増やすより先に効いた。

💡 収入が低い20代がまずやるべき3つのこと

手取り12万という底辺から這い上がったウッシが、「あの頃の自分に教えたい」3つを書きます。

① 固定費を一覧にして「見える化」する

家賃・通信費・サブスク・保険——これを全部書き出して合計するだけで、「え、こんなに出てたの」という発見が必ずあります。収入が低いときほど、固定費の削減効果は大きい。月3,000円の削減が、年間36,000円になります。

ウッシが実際にやったのは「スマホを格安SIMに変える」「不要なサブスクを全部解約する」「生命保険を最低限に絞る」の3つ。これだけで月に1万円以上変わりました。

② 「手取りを上げる方法」を調べ始める

転職・副業・資格取得——選択肢はいくつかあります。ただ、焦って動くと失敗しやすいのも事実です。まずは「今の仕事を続けながら、何ができるか」を考えることをおすすめします。

ウッシは畜産業界で13年営業をやってから、一度ドライバーに転職しました。「すぐに別の道へ行けば良かった」とは思っていません。その13年で培った「人を動かす力」が、今の運送会社の営業部長という仕事に活きているから。

③ 少額でもNISAを始める

「お金がないからNISAなんて無理」——これ、ウッシも昔そう思っていました。でも月1,000円から始められます。金額より「仕組みを作ること」が大事です。

自動積立を設定すると、「投資している自分」になれます。その感覚の変化が、お金への意識を変えていく。手取り12万のときに知っていれば、もっと早く動けていたと思うことのひとつです。

📊 月1,000円積立 × 30年のシミュレーション

月1,000円 × 12ヶ月 × 30年 ＝ 元本36万円

年利5%複利で運用した場合 → 約83万円

※シミュレーションです。実際の運用成果を保証するものではありません

🔥 「低い年収」は、スタートラインに過ぎない

手取り12万から始まったウッシが、今では双子を育てながら節約・投資・副業を実践しています。妻は看護師を辞めて、ウッシが家計を支えています。

「完璧な状況」なんて、一度もなかった。でも、「今できることから始める」を繰り返してきた結果が、今です。

平均年収の数字を見て落ち込んでいるあなたに、伝えたいことがひとつあります。

「その数字は今のスタート地点であって、ゴールじゃない。そして、あなたが思っているより、動ける余地は必ずある。」

ウッシも、手取り12万のときは「どうせ無理」と思っていました。でも、ちょっとずつ動いた。マイペースに、でも確実に。それでよかったと、今は思っています。

✅ まとめ：20代の低収入時代をどう乗り越えるか

  • ☑️ 「平均以下」は恥じゃない。業種・地域・雇用形態で数字は大きく変わる

  • ☑️ まず固定費を「見える化」して削れるものを削る

  • ☑️ 転職は選択肢のひとつ。焦らず、今の仕事で磨けるものを磨く

  • ☑️ 月1,000円でもNISAを始めて「仕組み」を先に作る

  • ☑️ 手取り12万だったウッシも、マイペースに動いてここまで来た

「俺も昔そうだった」という人間が書いた記事は、「平均的なFPが書いた解説」とは違うものになると思っています。あなたの20代のお金の悩みは、あなただけのものじゃない。マイペースにいきましょう！

🎯 平均より下なら今すぐ動くべき理由

20代サラリーマンの平均年収を踏まえて、もし平均より下のレンジなら、今すぐ動いた方がいいです。理由はシンプル、20代後半-30代前半は転職市場で評価されやすいから。

私自身、転職で月収25万→40万にアップさせた経験があります。当時、平均より低いレンジで働いていた自分を救ったのは「行動」だけ。転職エージェントに登録するだけで、自分の市場価値が分かります。

実際、doda（パーソルキャリア）の2024年度調査では、転職で年収が上がった人は約6割（59.3%）、平均アップ額は約90万円とされています。「同じ会社で待つ」より動いた方が上がりやすいのは、数字にも表れています（※もちろん全員が上がるわけではありません）。

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📚 あわせて読みたい

・ウッシが覚醒した話【転職編】畜産営業19年→ドライバー→部長 ・新NISAは月いくら積み立てる？30代が計算してみた ・物価高でも年20万節約！サラリーマンの固定費削減術 ・サラリーマン節約術8選！営業部長の実録【年50万削減】

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❓ 20代サラリーマン年収に関するよくある質問

Q. 20代で年収500万円は高い方ですか？

A. 国税庁「民間給与実態統計調査（令和6年分）」では、20〜24歳が約277万円、25〜29歳が約407万円です。20代全体ではおおむね300〜400万円台で、年収500万円は20代としては高い水準と言えます。ただし、業種・職種・地域・企業規模によって大きく異なるため、「同業界・同職種の平均」と比較するのがより実態に即した判断になります。

Q. 20代で年収を上げるための最も効果的な方法は何ですか？

A. 20代で年収を上げる手段として効果が出やすいのが「転職」だと言われます。同じ会社に留まり続けると給与の上昇ペースが限られる場合もありますが、転職によって年収が100〜200万円上がるケースもあります。特に20代は転職市場での需要が高く、ポテンシャル採用の機会も多いため、年収アップを目指すなら転職を検討する価値があります。

Q. 20代で資産形成を始めるのは早すぎますか？

A. 資産形成を始めるのに「早すぎる」ということはありません。むしろ20代からスタートすることで複利の効果を最大限に活かせます。仮に20代で月2万円を年率5%で30年運用すると、老後には1,600万円超になる試算です（複利効果込み）。若い時期ほど時間という最大の武器があります。少額からでも今すぐ始めることが最良の選択です。

🐄 ウッシのひとこと

20代の頃の私は「年収」より「経験を積む」を優先していました。でも同時に、将来のために少しでも貯蓄・投資を始めておくべきだったとも思っています。年収は確かに大切ですが、「収入をどう使うか・増やすか」の方がもっと重要です。20代のうちに新NISAやiDeCoを始めた人は、30代・40代で大きな差をつけられます。マイペースにいきましょう！

⚠️ 免責事項

本記事の試算は参考値であり、将来の運用成果を保証するものではありません。投資にはリスクが伴い、元本割れの可能性があります。

📚 出典・参考

本記事の年収データは公的統計に基づきます（金額は概数・「約」表記）。

※統計は調査年次により変動します。最新値は各公式サイトでご確認ください。

📝 まとめ：20代サラリーマンが今すぐやるべきこと

  • ✅ 20代の平均年収を把握して市場価値を正しく認識する

  • ✅ 転職で年収アップを狙える20代のうちに動いてみる

  • ✅ 今すぐ新NISAを開設して複利の時間を最大活用する

  • ✅ 固定費を見直して「投資原資」を作る習慣をつける

  • ✅ 収入は「増やす＋使い方を最適化する」の両方が大切

20代は時間という最大の資産を持っています。お金の知識と行動を早く身につけるほど、30代・40代での選択肢が広がります。マイペースにいきましょう！

📌 20代から始める「お金の習慣」の重要性

年収が平均より高くても「お金の使い方・増やし方」を知らなければ資産は増えません。逆に年収が平均でも「固定費を最適化してコツコツ投資する習慣」があれば、30代・40代で大きな差がつきます。20代のうちに「稼ぐ力」と「お金を管理・増やす力」の両方を鍛えることが、将来の選択肢を広げる最大の投資です。プロレスと同じで、基礎を固めた者が最後に勝つ。マイペースにいきましょう！

💡 20代で「お金の地図」を描こう

20代のうちに「収入・支出・貯蓄・投資」という4つのゾーンを把握して「お金の地図」を作ることをおすすめします。毎月の収入から固定費・変動費・投資額を引いた残りが「自由に使えるお金」。この地図が頭の中にあるだけで、衝動買いが減り、貯蓄ペースが上がります。年収の高低に関係なく「お金の地図を持つ習慣」が早い段階で身についた人が、30代・40代で大きな差をつけられます。

🔑 まとめ：20代の年収は通過点に過ぎません。大切なのは「稼いだお金をどう使い・どう増やすか」という習慣を早く身につけること。新NISAを今すぐ開設して、複利の時間を最大限に活かしましょう。

20代で「お金の使い方」を学んだ人は、30代・40代で必ず差が出ます。年収の多少に関わらず、今日から新NISAを始めることが最大の投資です。複利の時間を味方につけて、将来の自分へのプレゼントを積み立てていきましょう。マイペースにいきましょう！

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